Fernwanderung Wanderausrüstung
Das Gewicht der Ausrüstung beim Wandern spielt natürlich eine entscheidene Rolle. Wir bezeichnen uns nicht als Leichtgewicht Fanatiker, versuchen dennoch immer wieder das Gesamtgewicht zu reduzieren. Wir verkaufen hier nichts und bewerben auch nicht gezielt Produkte. Die folgende Packliste basiert auf unsere Weitwanderungen der letzten Jahre. Wir haben im Laufe der Jahre unsere Gesamtausrüstung ohne Verpflegung und Wasser auf unter 10 kg gedrückt. Bei uns ergeben die großen 4 (Rucksack, Schlafsack, Zelt und Isomatte) ein Gewicht von 5 kg, was uns dennoch einen gewissen Komfort und hohe Qualität bietet.
Jeder ist anders und das Outdoorzubehör sollte an deine Bedürfnisse angepasst werden. Wenn du anfängst mit Trekking oder Fernwanderungen, schließe dich Menschen an, die Wandererfahrung haben. Wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst, was wichtig, notwendig oder nützlich ist, gibst du möglicherweise viel Geld für nichts aus! Entscheidend ist, dass du den ersten Schritt machst. Du wirst schnell merken welche Wanderausrüstung zu dir passt. Wir empfehlen etwas mehr Geld in die Ausrüstung zu investieren. Das wird sich doppelt auszahlen!
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Die wichtigste Wanderausrüstung: Die Großen 4
und natürlich…
Wir alle wissen, dass es eine Vielzahl unterschiedlicher Bedürfnisse und Vorlieben gibt. Erfahrung macht alles!
Rucksack
Der Rucksack ist eines der wichtigsten Materialien aus deinem Outdoorzubehör! Natürlich brauchst du einen Rucksack, der zu dir passt. Weiblich oder männlich ist die erste Frage. Zweitens das Volumen 40l, 60l oder mehr? In den letzten Jahren explodieren die Typen und Marken. Ein guter Fachverkäufer kann dir helfen, den Typ zu finden, den du benötigst. Mach dir keine Sorgen, du kannst keinen großen Fehler machen. Die Rucksäcke für eine Fernwanderung von Osprey, Vaude, North Face oder Fjäll Raven werden deinen Bedürfnissen technisch gerecht. Es gibt kleine Unterschiede in Gewicht, Material oder Sonderfunktionen.
Alles entscheidend ist das Tragegefühl! Der Rucksack muss gut sitzen und zwar hauptsächlich auf der Hüfte und weniger auf den Schultern. Dieses wird umso deutlicher, je mehr Gewicht du zu tragen hast.
Fjallraven ABISKO HIKE-35
1400 g
Vaude-Asymmetric-52-8
1740 g
Fjällräven Kajka 65
3200 g
Osprey AURA AG LT 65
1740 g
Wir haben für die größeren Touren die 65+ Modelle. Für die meisten Touren genießen wir unsere kleineren Modelle. Einerseits aktuell den „Vaude – Asymmetric 52+8 – Tourenrucksack“ und den „Fjällräven ABISKO HIKE 35 Unisex – Tourenrucksack“. Ergebnis der kleineren ist zudem, dass du erst gar nicht so viel hineinstopfst!
Schlafsack
Wenn du deine erste Nacht im Freien gefroren hast, weißt du einen passenden Schlafsack sehr zu schätzen. Es versteht sich von selbst, dass es speziell Frauen- bzw. Männermodelle gibt. Es ist unserer Meinung nach ratsam das etwas größere Modell zu wählen. Wenn der Schlafsack zu kurz gewählt ist, kannst du deinen Kopf nicht richtig schützen oder du musst deine Beine anwinkeln.
Die nächste Frage bezieht sich auf das Einsatzgebiet und die Jahreszeit. Ein Dreijahreszeiten Schlafsack stellt eine solide Grundausstattung dar. Für Hochalpinen Einsatz oder ein Winterbiwak sollte dann ein entsprechend gut isolierender Schlafsack her. Für einen leichten, gut wärmenden Daunenschlafsack kann man schnell 500 € und mehr ausgeben.
Damit kommen wir zur Grundsatzfrage, ob es ein Daunen- oder Synthetikschlafsack sein soll. Wir nutzen einen Daunenschlafsack mit unterer Silikonbeschichtung. Vorteil ist eindeutig das sehr geringe und leichtere Packvolumen gegenüber der Synthetikvariante. Dieses spilet bei deiner Wanderausrüstung eine entscheidene Rollen. Die Wärmeisolierung ist fantastisch schnell. Allerdings sollte der Daunenschlafsasck keiner starken Feuchtigkeit ausgesetzt sein. Da verpacken wir den Schlafsack immer in einem wasserdichten Packbeutel (von z.B. seatosummit).
Ultralite Western Mountaineering / 880 g
Sea to Summit Spark-II / 490 g
Highlight Absolut 0 /650 g
Zelt
Das Zelt kann bei deiner Wanderung ein wunderbarer Teil deiner Ausrüstung sein. Für Fernwanderungen sollten verschiedene Aspekte erfülltwerden, wie z. B. geringes Gewicht, einfache Bedienung, robuste Materialien und Regen-Wind-Schnee-Schutz. Je nach Zweck deiner Reise suchst du ein Zelt für ein, zwei oder drei Personen. Expeditionszelte haben generell mehr Platz. Diese Typen sind oft viel kostspieliger und für spezielle Zwecke gebaut.
Unser Ziel war es ein Zelt zu finden für unter 2kg Gewicht. Daher fiel die Wahl auf „Marmot – Tungsten UL 2P.
Marmot Tungsten UL 2P Gewicht: 1500 g 2-3 Saison Zelt, freistehend
Marmot Tungsten UL 2P Innenzelt, Scotland.
Hilleberg Nallo-2 Gewicht: 2000 g 4 Saison Zelt, nicht freistehend
Hilleberg Nallo-2 aufgestellt in Island.
Was für ein Zelt brauchst du?
Wir haben lange gesucht, um das richtige Zuhause für uns zu finden. Die folgenden Gedanken dienten als Richtlinie:
– Das Gewicht sollte weniger als 2 kg betragen
– Maximaler Platz für 2 Personen, nicht zwingend für die Ausrüstung erforderlich
– 3-4 Jahreszeiten Zelt
– freistehend
– doppelwandig
– erschwinglich (bis zu 500 €)
Schließlich haben wir uns für die „Marmot Tungsten 2p ul“ entschieden
Dieses Zelt ist bereits seit drei Jahren in Betrieb. Es hat uns bei allen Wetter- und Standortbedingungen gute Dienste geleistet. Wenn du viel Zeit unter Schneebedingungen verbringst, ist dies möglicherweise nicht die richtige Wahl, da es keine Schneeklappen gibt. Es ist perfekt zum Wandern in unebenem, steinigem Gelände, es braucht kein „Heringe“, es ist freistehend und braucht wenig Platz.
Wir stopfen die Rucksäcke unter die beiden Apsiden. Legen bei Regen einige flache Steine, Äste oder Wanderstöcke darunter. Bis jetzt hat es gut funktioniert und alles blieb trocken. Selbst das Zubereiten von Mahlzeiten kann mit ein wenig Übung aus dem Zelt heraus stattfinden.
Isomatte
Als Fernwanderer ist die Wahl der richtigen Isomatte entscheidend für einen erholsamen Schlaf und somit für das Wohlbefinden auf langen Etappen. In diesem Beitrag möchte ich unsere Erfahrungen mit der Isomatte ProLite Plus von Therm-a-Rest teilen und ihre Eigenschaften beleuchten.
Grundsätzlich kann zwischen zwei verschiedenen Arten von Isomatten unterschieden werden. Der Selbstaufblasbaren Isomatte. Diese Isomatten füllen sich mit Luft, sobald sie geöffnet werden. Sie bieten einen hohen Komfort und sind leicht, aber etwas teurer. Die Schaumstoffisomatten hingegen sind leichter und günstiger, bieten aber weniger Komfort als selbstaufblasbare Isomatten. Die reinen klassischen Luftmatratzen spielen für den Weitwanderer keine Rolle. Vor dem Kauf einer Isomatte sollte man verschiedene Modelle testen, um die richtige Größe und Dicke zu finden.
ProLite Plus Gewicht: 510g, R-Wert 4,2
Die ProLite Plus ist eine selbstaufblasbare Isomatte mit einer Dicke von 5 cm und einem Gewicht von 510 g. Sie bietet einen R-Wert von 4,2, der für Drei-Jahreszeiten-Touren geeignet ist. (Wir waren damit auch im Winter unterwegs und fanden es vollkommen ausreichend. Die Mattenoberfläche besteht aus weichem 20D-Nylon, die Unterseite aus strapazierfähigem 40D-Nylon. Die ProLite Plus verfügt über ein WingLock-Ventil für einfaches Befüllen und Entleeren. Erhältlich in verschiedenen Größen.
Wanderschuhe
Es gibt so viele Diskussionen über Wanderschuhe. Wenn du im Internet nach Wanderschuhen suchst, verlierst du schnell den Überblick. Was ist dein Ziel? Ist es vielleicht ein felsiger Berg mit Schneefeldern? Müssen Sie Steigeisen tragen? Du findest Wanderschuhe in den Kategorien A, B, C, D. Wenn du auf durchschnittlichen Wanderwegen herumläufst, ist die Kategorie B-C eine gute Wahl. In großer Höhe mit Schnee und Eis (Steigeisen) benötigst du auf jeden Fall C oder C-D.
Je nach Einsatz kannst du dich dabei für Halbschuhe oder mit Schaft entscheiden. Vollleder oder Synthetik, alles hat seine Vorteile. Mit oder ohne GoreTex. Ich mag es nicht so, da der Schwitzeffekt stark steigt.
Nehme dir Zeit, um die richtigen auszuwählen! Deshalb habe ich lange gesucht und nach mehr als zwei Monaten die richtigen gefunden. Ich ging in mehrere Outdoor-Läden, bestellte einige Stiefel, probierte sie an und überprüfte sie bis sie passten. Seit zwei Jahren laufen Claudia und ich ohne Blasen in unseren Wanderschuhen! Also lasse dir Zeit bei der Wahl. Lass dich nicht von den Verkäufern überreden.
Hoka one one Kaha
Waxenstein Bio Hanwag
Meindl Comfort fit
Lowa-Citux
Zubehör und Kleidung deiner Wanderausrüstung
- Wanderstöcke: Leki – Carbonlite XL
- Hardshell Jacke: Norrona M BITIHORN SUPERLIGHT DOWN900
- Hose: Norrøna – Trollveggen Flex1 Pants
- Kopflampe
- Garmin eTrex 32x (141g)
- Merino-Unterwäsche (z.B. Ice-breaker)
- Socken (z.B. X-Socks)
- Crampons (ultraleicht)
- Daunen Jacke: Norrona M BITIHORN SUPERLIGHT DOWN900
- Stove MSR Reactor 1L (434g) super efficient
- Wanderrock: North Face
- Solarpannel u. Powerbank: Solarlader Base9 + Powerbank mit 5Ah
- Kameraausrüstung: gehe zu >> Kamera fürs Wandern
- Dreibein: Lammcou (280g)
- Wasserdichter Beutel: Sea to Summit (different size)
- Isomatte: Therm-a-Rest – ProLite Plus
- Zeltunterlage: Exped Doublemat Evazote